Cette discipline est créée en 1950 par le psychanalyste Fritz Perls avec Paul Goodman, Ralf Hefferlin, accompagnés par Laura Perls et présente aujourd’hui dans de nombreux pays du monde, dont la France.

Gestalt signifie « forme ». Cette thérapie ouvre la possibilité de mettre en forme, structurer les différentes dimensions corporelles, intellectuelles, émotionnelles, relationnelles et affectives ici & maintenant. C’est « être » en tant qu’individu et dans notre existence.

La Gestalt thérapie intègre les fondamentaux de la psychologie clinique et de la psychanalyse tout en alliant le développement psychocorporel.

Les éléments intégratifs de la Gestalt Thérapie sont entre autres la Responsabilité et la Liberté de nos actes en visant l’autonomie. L’ajustement avec notre environnement, nos proches, nos amis, nos collègues, notre emploi… ou seul avec nous-même.

La Gestalt ne cherche pas le « pourquoi » de la situation mais « comment » chacun agit ou peut être en résonance, en adéquation avec l’extérieur et permettre de créer, inventer afin d’éviter les répétitions stériles ou névrotiques.

Au cours d’une séance, la Gestalt thérapie permet d’établir le lien du corps et ses manifestations, les accueillir et développer des mécanismes pour les traduire en émotions, sensations et identifier les sentiments qui auront étés générés, comme la colère, la tristesse, la joie ou la peur.

C’est au cours de votre relation avec le praticien que seront mobilisés les moyens mis à disposition par la Gestalt tels l’écoute active, la mise en mouvement, l’engagement commun pour entamer le processus de votre travail, avec courage et pugnacité.

« La foi c’est savoir, au-delà de la simple conscience, que si l’on fait un pas de plus, il y aura bien un sol sous nos pieds. » (Paul Goodman, (1951)